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晴好天气余额不足,明天新一轮降水、降温袭来!

    

发布日期:2020-02-25 17:03:51

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昨天

陕西发布恢复交通,解除封闭,恢复市场经营的意见

商洛境内高速也恢复正常通行,检查点撤销

这就意味着

正常的生产生活秩序正在逐渐恢复

但是

大家还不能放松疫情防控

要坚持戴口罩、勤洗手、不聚会

不给病毒任何入侵的机会

连日来

和煦的阳光伴随着商洛澄澈的蓝天

天气很“给力”

连冬日的寒风都没那么凛冽了

然而...

好景不长

晴好天气余额不足

大家要做好迎战新一轮降水、降温的心理准备哦~

降水、降温天气消息

受高原槽东移和低层西南暖湿气流共同气影响

26~27日全市有一次降水、降温天气过程

主要降水时段在26日夜间至27日白天

预计26日阴天转小雨

27日阴天有中雨,东南部局地大雨

过程降水量15-30mm

受东路冷空气影响

日平均气温将下降4~6℃

并伴有4级左右偏东风


市气象台特别提示

此次天气过程以降水、降温为主,提请公众和相关部门做好防范准备,及时添衣保暖、采取设施农业加固和畜牧业防寒等应对处置措施,减少大风降温天气对人体健康、设施农业、畜牧业及交通运输等的不利影响。目前正值新型冠状病毒肺炎防疫关键时期,公众尽量减少外出,室内注意通风,坚持锻炼,提高身体免疫力

天气忽冷忽热

正是感冒病毒盛行的时候

过度疲劳、睡眠不足、心情不好

以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒

五点注意

让你远离感冒,身心健康


1


养成良好的生活习惯



俗话说,“早睡早起精神好”,良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力,从根本上杜绝疾病的发生。

2


饮食调理很重要


身体需要我们不断地补充一些营养素,如果营养素缺乏的话,是很容易感冒的,因此大家要将自己的饮食重视起来。多喝水,狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。在感冒的时候,绝对要保证饮食的营养充足,还要注意忌口。

3


心情舒畅、及时减压



心情对于感冒的预防也是有帮助的,平时大家要保持良好的心情,不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大,要及时为自己减压,不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。

4


减少公共场合的逗留时间


一般公共场所人员都比较复杂,也是流感传播的温床,再加上空气流通不畅,很容易就会被别人传染上感冒,所以,尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然,外出回家以后,也要多洗手,预防病从口入。

5


适当的锻炼


适当的锻炼,比如,跑跑步、跳跳操等,都会对我们身体免疫力的加强有帮助,所以,让我们动起来,远离感冒。



对于感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试。

前,江滨公园里的梅花已经绽放

一年的农事即将开始

春天也不远了~

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